Ingrédients
600 g de filets de poulet
80 g de farine
2 œufs
140 g de chapelure panko
1 c. à café de paprika
1 c. à café d’ail en poudre
1/2 c. à café d’oignon en poudre
1 c. à soupe d’huile
Sel et poivre
Préparation
Couper 600 g de filets de poulet en aiguillettes régulières et sécher les morceaux.
Assaisonner avec paprika, ail en poudre, oignon en poudre, sel et poivre.
Préparer trois assiettes : 80 g de farine, 2 œufs battus et 140 g de panko.
Paner chaque aiguillette dans l’ordre farine, œuf, panko.
Préchauffer l’Air Fryer à 190 °C, vaporiser légèrement les pièces avec environ une cuillère à soupe d’huile.
Cuire environ 12 à 16 minutes en une seule couche en retournant à mi-cuisson, jusqu’à 74 °C à cœur.
Laisser reposer brièvement et servir aussitôt avec la sauce à part.
Notes
La température à cœur de 74 °C est le critère de cuisson à vérifier, quels que soient les temps indicatifs.
- Préparation: 15 minutes
- Cuisson: 16 minutes
- Catégorie: Plat principal
- Méthode: Air Fryer
